2022 елгы күнегүләр өчен фитнес җиһазлары коммерция симуляциясе чаңгы шуу һавага чыдам чаңгы машинасы

Чаңгы тренажеры тәннең координациясен, балансын, мускулларның чыдамлыгын һәм рефлекс сәләтен комплекслы яхшырта. Чаңгы шууның хәрәкәт схемасын симуляцияли һәм бөтен тәннең өске һәм аскы мускул төркемнәрен эшкә җигә, бу йөрәк-үпкә функциясе һәм мускулларның чыдамлыгы өчен зур кыенлыклар тудыра.

Йөрәк тибеше тиз арту сәбәпле, югары интенсивлы интерваллы аэробика белән шөгыльләнгәндә, бөтен тән мускуллары эшкә тулысынча кушыла, бу процесс барышында организмда кислород җитмәүчәнлегенә китерә. Тренировкадан соң, тренировка вакытында кислород җитмәүчәнлеген каплау өчен организм 7-24 сәгать дәвамында югары метаболик халәтне саклый (EPOC кыйммәте дип тә атала) - аннан соңгысы.-яндыру эффекты!