MND-CC01 Уникаль дизайн Өй спортзалының фитнес җиһазлары Кардио тренировкасы Selfз-үзен җитештерүче адым

Степпер бодибилдерларны кат-кат баскычка менергә этәрә ала, бу йөрәк-кан тамырлары системасын көчәйтә генә түгел, буын һәм бозаулар мускулларын тулысынча куллана ала.

Heatылылыкны яндыру, йөрәк тибешен һәм аэробик сулыш алу сәләтен яхшырту белән беррәттән, җәяүле тегермән бер үк вакытта билне, итәкне һәм аякларны куллана ала, шулай итеп тәннең күп өлешендә май януына ирешә һәм шул ук коралда тәннең камил бөдрәсен булдыра ала. Адым ясаганда, сез гадәттә күченмәгән урыннарны куллана аласыз, мәсәлән, бөдрәгезнең тышкы ягы, бутларыгызның эчке һәм тышлары һ.б. Билне бору машинасы һәм җәяүле тегермән функцияләрен берләштерегез, күбрәк өлешләр кулланыгыз һәм шул ук күнегү вакытында күбрәк калория кулланыгыз.