Терәкләрнең позициясе барбеллны җиңел тотып, уңайлы утыру позициясендә тренировкаларны башларга мөмкинлек бирә, дельтоидлар һәм трицеплар әзерләүгә эффектив альтернатива тәкъдим итә.
Интеграль аяклар тренерга кирәк булганда күнегүләрне башкарганда кулланучыга булышырга мөмкинлек бирә