Рим креслиясе сез үзегезне төрле хәрәкәтләр башкарганда, үзегезнең төп хәрәкәтне башкарганда, яисә максатчан күнегүләр үткәрү өчен артка таянырга мөмкинлек бирә.
Сез бу машинаны утырып, туры эфность, туры эфирлар, думбелл күнегүләре өчен куллана аласыз, шуңа күрә сез механик чыгымнарны киметә аласыз, фитнес нәтиҗәлелеген күтәрә аласыз, һәм фитнес күңел ачуны көчәйтә аласыз.
Күкрәкне, җилкәләрне, кире, карын мускулларын куллану һәм тәрбияләү өчен һ.б., шул исәптән эскәмия, матбугат, этләр / утыралар, этәргеч һ.б.