Рим креслосы төрле хәрәкәтләр башкарганда дөрес урнашырга, утырып, арткы мускулларыгызны үстерү өчен иелергә яки максатчан хәрәкәтләр белән арка күнегүләре башкару өчен әйләнергә мөмкинлек бирә.
Бу тренажерны утырып-торып күнегүләр, туры өскә күтәрелүләр, янга бөгелүләр, отжиманиеләр, кәҗә аркасы белән күнегүләр, гантель күнегүләре өчен кулланырга мөмкин. Шулай итеп, сез механик чыгымнарны киметә, фитнес нәтиҗәлелеген яхшырта һәм фитнестан ләззәт ала аласыз.
Ул күкрәк, җилкә, арка, корсак мускулларын күнегүләр һәм күнегүләр өчен бик яраклы, шул исәптән стенд-пресс, пресс, гантель белән бөгелү, утырып-тору, отжимание һ.б.