Кроссфит Рак - көч һәм фитнес күнегүләре. Төгәл булырга, бу гади фитнес ысулы гына түгел, ә төрле шартларда тәннең җайлашу күнегүләре дә. Ул кардиопулмонар функциясен, тән толерантлыгы, сәләтен, көчен, шартлаткыч көч, тиз, координация, баланс һәм тән контролесен каплый.
Төрле хәрәкәтләр, ярдәмче җиһазлар үзгәрүчәнлекнең үзгәрүен һәм кызыксынуын арттыра алмый, әһәмиятсез тәннең тигезсез үсешеннән сакланырга мөмкин. Ләкин, традицион көч һәм санлы тренинг белән шөгыльләнүчеләр һәрвакыт тәннең төрле почмакларының төрле почмакларының тигезсез үсеше күренешенә ия. Бу күренеш хәрәкәт энергиясе өчен бик мөһим
Көч һәм спорт куркынычсызлыгының тискәре йогынтысы бик зур.
Сез бодибилдны яратасызмы, майны югалтырга, яки үзегезне ныгытырга телисез, сез бу укыту ысулыннан нәрсәдер ала аласыз. Чөнки кросс өлкәсендәге көч композицион чаралар бар, мәсәлән, каты тарту, тарт, тарт, шуңа күрә бу гамәлләр мускул эчтәлеген арттыру өчен бик ярдәм итә.
Безнең компания - Кытайда иң зур фитнес җиһазлары җитештерүчеләрнең берсе, 12 еллык фитнес сәнәгате белән. Безнең продуктларның сыйфаты - чималдан әзер продуктларга кадәр ышанычлы, барлык сәнәгать операцияләре белән дә, барлык сәнәгать операцияләре дә, бәя бик акыллы.