Утырган трицепс-флат хәрәкәт иреге белән каршылык күнегүләрен тәкъдим итә, бу үзәк көчен, балансны, тотрыклылыкны һәм координацияне арттыра. Теләсә нинди фитнес корылмасына туры килерлек компакт урын һәм түбән биеклек белән эшләнгән, аны куллану җиңел. Рамада зур күтәрү мөмкинлеге бирә торган авырлык җыелмалары белән Кечкенә корылмалар яки киңлекләр өчен идеаль. Авырлык җыелмалары һәм сыйфатлы рамасы, шулай ук күп төрле аксессуарлары белән ул билгеләнгән мускул төркемен эшләү өчен төрле хәрәкәтләр тәкъдим итә. Анда күнегүләр ясаучыларга ярдәм итүче һәм төрле күнегүләр өчен тәкъдимнәр бирүче плакат бар. Җиңелчә физик көчсез яки пилотсыз корылмалар өчен идеаль.