Mnd-FS06 тулы тренажер зал җиһазлары фитнес җиһазлары

Mnd Fles Pit Pit йөкләнгән Көчле серияләр - профессиональ тренажер залы, алар, нигездә, югары заллы тренажер залында 50 * 100 * 3 мм фатир овал трубасын кабул итәләр.

Mnnd-FS06 Erenererз җилкәсен куллану, спорт һәм көндәлек тормышны тәмамлау өчен бик мөһим, алар гаҗәеп хәрәкәт, күтәрү, этәрү, тарту кебек чаралар белән шөгыльләнү бик мөһим. Концентрацияләнгән җилкә пресслы күнегүләре махсус бизәкләрне тәшкил итә, шулай ук ​​трикептлар һәм өске аркага ярдәм иткән мускул төркемнәрендә эшли.

1. Башлангыч позиция: Урын биеклеген көйләгез, шуңа күрә тоткычлар җилкә биеклеге белән тигезләнәләр. Тиешле каршылыкны тәэмин итү өчен авырлыкны тикшерегез. Тоткычлар җыелмасы. Тән күкрәк, җилкә белән урнашкан һәм кире тактага кире кайта.
2. Искәрмә: Нейтраль тоткычлар җилкәсе сыгылучысы яки ортопедик чикләүләр чикләнгән кешеләр өчен идеаль.
3. Хәрәкәт: контроль хәрәкәт белән, кулларны куллар тулысынча озайтканчы тоталар. Эшләрне башлап җибәрүне башлап, каршы торырга рөхсәт итмичә, старт позициясенә кайтару. Котыкны кабатлагыз, тиешле тән позициясен саклый.
4. Киңәш: Тегүләрне киңәйтүгә юнәлтегез, чөнки бу - пычрак мускулларында психик концентрацияне арттыра.