Бу күнегүләр латлар өчен бу мимиклар бөкләнгән кебек зур. Монда зур аерма шунда ки, сез күтәрелгән урынга күтәрелгән урында лифтка булышудан алып китәләр. Димәк, сез авырлыкны күтәрер өчен сезнең латларыгызны кулланырга мөмкин. Таганкан рәтнең бу үзгәреше берничә тоту һәм җиһазлар белән башкарылырга мөмкин.
Озын тарту өске тән көчен төзүдә бик файдалы булырга мөмкин, аеруча, җилкә мускулларын ныгытуда, бистә, полиссимус дорси, өчписеп, бисепеплар һәм инфраспинат, кулыңны яхшырт. Спорт залына безнең кабель бәйләнеше белән, сез башкару өчен күнегүләр диапазоны бик зур.
Озын тарту тренеры урыны җиңел керү өчен күтәрелергә мөмкин. Өстәмә зур педаль барлык тән төрләрен кулланучыларны урнаштыра. Урта тарту позициясе кулланучыга туры башны сакларга мөмкинлек бирә. Тоткычлар җиңел генә кулланыла ала.
Өске тән һәм артка утырган күнегүләр.