Пластинка белән йөкләнгән җир асты нигезе приседание төрле йөкләү нокталары һәм тоткыч позицияләре ярдәмендә төрле көч кәкрелекләрен тәэмин итә. Җир асты җиһазлары күнегүләр ясаучыны җиргә ныклы утыртып тору өчен эшләнгән, шул ук вакытта аяктан югарырак көч һәм шартлаучанлыкны максимальләштерә. Кулланучыга күпсанлы күнегүләр башкарырга мөмкинлек бирә торган күп функцияле җайланма, шул исәптән приседаниеләр, үпкәләүләр, карышулар, үле күтәрүләр һ.б.
Төрле йөкләү нокталары һәм аерым тоткыч позицияләре ярдәмендә төрле көч кәкреләре бар.
Аякларны идәнгә кую функциональ күнегүләргә ярдәм итә.
Тәгәрмәчләр һәм авырлыклар Hammer Strength тулы коммерция җир асты базасында утырып сикерү программасына керми.