Гантельләр, яки ирекле авырлыклар, - тренажерлар куллануны таләп итмәгән күнегү җиһазлары төре. Гантельләр мускулларны ныгыту һәм тонусын яхшырту өчен кулланыла.
Гантельләрнең максаты - тәнне ныгыту һәм мускулларны тонусын арттыру, шулай ук аларның күләмен арттыру. Бодибилдерлар, пауэрлифтингчылар һәм башка спортчылар аларны еш кына үзләренең күнегүләрендә яки күнегүләрендә кулланалар. Гантельләр куллану өчен төрле күнегүләр булдырылган, аларның һәрберсе билгеле бер мускул төркемен күнегүләр өчен эшләнгән. Төркем буларак, гантель күнегүләре, әгәр дә алар комплекс күнегүләр программасында дөрес һәм даими рәвештә башкарылса, киң җилкәләр, көчле куллар, формалы янбашлар, зур күкрәк, көчле аяклар һәм ачык корсак мускуллары үстерергә ярдәм итә ала.
Спецификация: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG