Тәнне туры почмакта башлый, машинага керү һәм чыгу җиңелрәк
Күнегүләр вакытында өске торсның селкенүе хәрәкәтчәнлекне һәм хәрәкәт диапазонын арттыра
Түбән селкенү хәрәкәте умыртка һәм муенны традицион тигез аяк бөдрәләреннән аермалы буларак дөрес тигезләштерә
Почмаклы тоткыч тоткычлар хәрәкәтнең көчен арттырырга мөмкинлек бирә
Тездәге стрессны киметү өчен үз-үзеңне тигезләү роликлары
Хәрәкәтне көйләү диапазоны тубык тактасының башлангыч позициясен урнаштыра