F серияле көч машинасы, F89 - ике станция фитнес машинасы, ягъни бер үк машинада Pull Down & Long Pull күнегүләре..Thighиңел көйләнә торган буынны тотып торган такта, киңәйтелгән урындык һәм аяк тактасы ике күнегүне дә җиңеләйтә.Күнегүләр өстәмә авырлыкны эш авырлыгын арттыру өчен рычагның гади этабы белән җиңел җәлеп итә ала.