Утырган Дип трисепс һәм пектораль мускул төркемнәрен максат итә, шул ук вакытта параллель барларда башкарылган популяр чуму хәрәкәтенең юлын кабатлаучы ярдәмчел, тәкъдим ителгән хәрәкәт тәкъдим итә.Әйләнү, артык формалашкан чәйнек тоткычлары төрле уңайлы кул позицияләрен тәэмин итә.