Mnnd-FM09 югары сыйфатлы коммерция биепеплары бөдрә машинасы тренажер залы пин йөкләнде Фитнес көче

Mnd Fin Pin Soin Liquence Сериясе Сыйфатлы коммерция спорт залы, алар, нигездә, ул, нигездә, Mnn-FM09 Бисепс бөдрәләренең иң ачык файдасы бар. Ләкин ул сезне башка күнегүләрдә дә яхшыра ала.

"Бисепс төп функциясе флексны флекска яки бөкләү" "Бу сезнең терсәккә охшаган рәтләр, анда сезнең бизәү терсәкне бөкләү өстендә эшләрне тәнегезгә кайтару өчен эшлиләр."

Чөнки Вепепс бөдрәләре күп тотрыклыландыру белән бәйле, хәрәкәт шулай ук ​​сезнең җилкәгезне тотрыклырак булырга өйрәтергә ярдәм итә һәм сезнең үзегезнең кәтүегезне шөгыльләнергә өйрәтә.

Куркалар, аскы кулның алгы өлешендә бөдрәләр, шулай ук ​​аскы кул мускуллары, шулай ук ​​брахиалис һәм брахиорадиалис мускуллары. Сез бу мускулларны сайлаган вакытта кулланасыз, бу сез көндәлек тормышта киң таралган әйберне кулланасыз. Сугышкы кулдан эшләү, сез өске кулыгызда көч саласыз һәм кулыгыз мускулларын дөрес кулланырга өйрәнегез, сезнең төп мускулларыгыз белән бәйләгез.