Ашказаны кысылуы сезнең урта ашказаны мускуллары белән шөгыльләнә. Терәкләрегезне тезләрегезгә тартып, тоткычларны тотып алыгыз. Ашказаныгыздагы мускуллар урындык борылган очракта эшләргә мөмкин. Кисү машиналары, гадәттә, селекторлаштырылган авырлык стеклары яки тәлинкәләрне йөкләү формасында өстәмә каршылык кулланалар, һәм еш кына уртача-югары репс өчен эшләнәләр, 8-12 реп.