Mnnd-FS07 бодибилдинг коммерция тренажер заллары җиһазлары фитнес күнегүләре PEC Flace / Арткы Дельт Машина

Mnd Fls Pit Pit йөкләнгән Көчле серияләр - профессиональ тренажер залы, алар 50 * 100 * 3 мм яссы овал трубасы, нигездә, югары спорт залы өчен.
Mnd-FS07 Pearl Delr / PEC очу, бу икеләтә функцияле машина сезнең күкрәгеңне һәм дельтид / өске мускулларны әзерләргә мөмкинлек бирә. Функциональ яктан, бу хәрәкәтләр бер-берсен тулыландыралар; Сезнең ПЭС контракты, өске арткы һәм бизәлеш хәрәкәтен әкренләтегез. Хамстрок контрактында да шулай. Бу мускул төркемнәрен ныгыту өске тәнне этәрәчәк, шулай ук ​​җилкә тотрыклылыгы белән тулыландырачак.

Урнаштыру: ПЭК оча: Урын биеклеген көйләгез, терсәкләр вертикаль тоткычларны тотканда терсәкләр түбәндә. Һәр кул өчен хәрәкәт көйләүләре өстендә башланган позицияне көйләгез. Тиешле каршылыкны тәэмин итү өчен авырлыкны тикшерегез. Күкрәккә, җилкәләр белән терсәкләрне бераз иелгәндә тоту белән утырыгыз.

Арт Делт: Урын биеклеген көйләгез, кирәк булса, димәк, куллар төрле тоткыннарны тотып торалар. Башлау позициясен көйләгез, кулларны иң ерак хәлгә китерегез.
Тиешле каршылыкны тәэмин итү өчен авырлыкны тикшерегез. Ташлы утырып утырыгыз һәм горизонталь тоткычларны тотып алыгыз, бераз иелгән терсәкләрне нык саклап калу.

Хәрәкәт: контроль хәрәкәт белән, тоткычларны һәм җилкәне контрольдә тотарга мөмкин, корабларны көйләүдә сурәтләнгәнчә урнаштырыгыз. Эшләрне башлап җибәрүне башлап, каршы торырга рөхсәт итмичә, старт позициясенә кайтару. Котыкны кабатлагыз, тиешле тән позициясен саклый.