MND-FS08 Кайнар сату фитнес җитештерүче фабрикасы насос җиһазлары өчен вертикаль пресс.

MND FITNESS FS Pin Loading Strength Сериясе - профессиональ тренажер залын куллану җиһазлары, алар 50 * 100 * 3 мм яссы овал трубаны рамка итеп кабул итәләр, нигездә югары дәрәҗәдәге тренажер залы.

MND-FS08 Вертикаль Пресс өске тән прессларында кулланылган мускулларны, шул исәптән пектораль мускулларны һәм трицепларны өйрәтә.Бу мускулларны ныгыту күнегүләргә йөзү яки Америка футболы кебек спортта, шулай ук ​​идәндән тору яки ишек ачу кебек көндәлек эштә нәтиҗәлелеген күтәрергә ярдәм итәчәк.

Урнаштыру: утыргыч биеклеген көйләгез, тоткычлар урта күкрәк белән тигезләнсен.Ике пресс кулында урнашкан старт көйләү төймәсен кулланып, кирәкле хәрәкәт диапазонына көйләгез.Тиешле каршылыкны тәэмин итү өчен авырлык юлын тикшерегез.Тоткычларны һәм терсәкләрне җилкә астыннан бераз кысып алыгыз.Тән күкрәк, җилкә һәм баш арткы тактага каршы урнашкан.

Хәрәкәт: Контроль хәрәкәт белән, куллар тулысынча сузылганчы тоткычларны сузыгыз.Каршылыкларны стаканга калдырмыйча, тоткычларны башлангыч позициягә кайтарыгыз.Тәннең дөрес урнашуын саклап, хәрәкәтне кабатлагыз.

Киңәш: Күнегүләр ясаганда, терсәкләрне бер-берегезгә тарту турында уйлагыз, күнегү кулына басудан аермалы буларак.Бу Пекторалис майорында психик концентрацияне арттырачак.