MND-FS28 фитнес җиһазлары, югары сыйфатлы трицепсларны киңәйтү өчен коммерция спорт залы тренажеры

Minolta фитнес җиһазлары FS Pin Loaded Strength сериясе - профессиональ спорт залы җиһазы. Җиһазларны матуррак күрсәтү өчен ул 50 * 100 * 3 мм калынлыктагы яссы овал торба куллана.

MND-FS28 трицепс сузу, нигездә, трицепсларны күнегүләр белән тәэмин итә, мускулларны ныгыта һәм йомшарта. трицепс сузу кулның арткы өлеше буйлап сузылган трицепсларны үстерүгә һәм ныгытуга ярдәм итә.

Кереш сүз:

1. Урындыкны тиешле биеклеккә көйләгез һәм авырлыкны сайлагыз. Кулларыгызның өске өлешен терәкләргә куегыз һәм тоткалардан тотыгыз. Бу сезнең башлангыч позициягез булачак.

2. Терсәкне сузып, аскы кулыгызны өске кулыгыздан аерып, хәрәкәтне башкарыгыз.

3. Хәрәкәт тәмамлангач, пауза ясагыз, аннары авырлыкны әкрен генә башлангыч хәленә кайтарыгыз.

4. Эшләтелгән мускуллардагы киеренкелекне саклап калу өчен, комплект тәмамланганчы, авырлыкны тукталышларга кадәр кире кайтармагыз.

5. Каршы авырлык: Каршы авырлыкның авырлыгын 5 кг га арттырып сайларга һәм көйләргә мөмкин, һәм сез күнегүләр ясарга теләгән авырлыкны сайлый аласыз.

6. Аның зур нигез рамкасы тотрыклылык һәм уңайлылык бирә, һәм нейтраль авырлык бүленешен тәэмин итә.

7. Арткы һәм ян яктагы зур подрамалар ян борылышны һәм тибрәнүне бетерергә ярдәм итә.

8. Калынрак 0235 корыч торба: Төп рамка 50 * 100 * 3 мм яссы овал торбадан тора, бу җиһазны ныграк итә һәм күбрәк авырлыкка чыдый ала.